最新記事一覧

お金のこと 資産運用

【貯株】不労所得(株の配当金)はいくら?計算してみた【結果は〇万円でした】

下のツイートのとおり、僕はセミリタイヤを目指して資産運用に取り組んでいます。 僕はもともと働くのが嫌いなので、さっさとセミリタイヤして自分の好きなことをして暮らしたいと思っています。 うつ病になってか ...

お金のこと 資産運用

【財テク】「貯金」にはリスクがあるって本当?【結論→インフレに耐えられません】

ぶたくん貯金してる? ぶたくん当然してるよ! 偉いね。じゃあ、貯金には「リスク」があることは知ってる? ぶたくん!!?知らないよ。貯金にリスクなんてないでしょ!?   銀行にお金を預けておけ ...

うつ病 休職

【うつ病】もし再休職したらどうする?【結論→少なくとも1年は休む】

ぶたくんうつ病が再発して、「再休職」なんてことになったらどうしよう…。   うつ病は再発のリスクが高い病気。 そのため、常に休職のリスクと隣り合わせにいることになります。   僕も ...

ブログ運営 無料ブログ

【初心者でも簡単】無料ブログおすすめ3選!ブログ歴3年の僕が解説

先日、こんなツイートをしました。 うつ病の人がブログを書くのはおすすめ。 理由は以下5つ ☑備忘録になる ☑お金をかけずにできる ☑自分のうつの経験が誰かの役 ...

うつ病 急性期

【うつ病】健康時に比べ能力は1/9にまで落ちる?急性期の頃の自分を振り返る

先日こんなツイートをしました。 うつがひどくなると疲れは3倍ぐらい溜まりやすくなる一方で、理解力は1/3ぐらいになる。 普通に働けるわけない😥 — うつリーマン@2年間の休職から復職& ...

うつ病 寝起き

【うつ病】朝起きるのが辛い…を解消できるか!?光目覚まし時計を買ってみる

ぶたくんうつ病になってから朝起きるのが辛い…。どうやったら気持ちよく目が覚めるんだろう? こんなふうに悩んでいませんか。   僕はうつ病を患ってから10年。寛解した今でも、いまだに朝起きるの ...

うつ病 逃げ方

【うつ病】仕事が辛いなら逃げたっていい→だけど会社を辞める判断は慎重に!

ぶたくん仕事が辛い…。毎日めまいがするし、食欲もない。動悸だってすごいし。 こんなふうに悩んでいませんか。   もしあなたが今こんなふうに悩んでいるのなら、今すぐにでも逃げた方がいいです。 ...

うつ病 異動

【うつ病】異動の辞令が出た!?不安や緊張を最小限に乗り切る方法

先日こんなツイートをしました。 異動で明日から新しい職場で働くわけですが、不安でいっぱいです。 職場の上司やメンバーに自分の病気について知ってもらうことからスタート。 伝え方についていろいろ模索中です ...

うつ病 働き方

【うつ病】復職後に「相談しやすい環境」をつくる簡単な方法【誰でもできます】

先日こんなツイートをしました。 復職してから必要な能力 ☑断る能力 ☑サボる能力 ☑手を抜く能力 ☑相談する能力 あとはコミュニケーション能力が ...

うつ病 復職

【うつ病】復職直後に絶対やってはいけない1つのこと【再休職防止対策】

ぶたくんやっと復職できた。いろいろ不安もあるけど、これからまた頑張ろう! 復職を迎えたあなた。   きっと不安と緊張が入り混じりつつも、これからまた頑張ろうと意気込んでいるはず。 &nbsp ...

お金のこと

【お金は大事だよ】うつ防衛資金を貯めて心の余裕をつくろう

先日、こんなツイートをしました。 うつ病のリスクの1つが「お金」。 仮に休職したら収入は減りますし、仕事を辞めたら収入は0に。 ですから、お金を貯めておくことはもとろん、生活コストを下げておくというの ...

うつ病 復職

【うつ病】復職してから1年が経ちました【山あり谷ありの1年でした】

2020年の6月30日をもって、復職してから無事1年が経ちました。 今日で復職してから1年を迎えました😊 リハビリには過酷すぎる環境(職場)で辛い時期の方が圧倒的に多かったですが、それ ...

うつ病 妻の支え

【うつ病】体調がどん底の時に妻がくれた最高のプレゼント

先日こんなツイートをしました。 ・好きなことをして ・好きな時間に寝て ・好きなものを食べて ・嫌なことは一切しなくていいんだよ 今日気分が落ち気味の僕に妻がかけてくれた言葉です。 「なんなら私が働け ...

うつ病 働き方

うつ病で復職してから再休職しない4つのコツ【結論→開き直ることです】

ぶたくん復職したけど仕事が辛い。このままでは下手すりゃ再休職しそう。なんとか辞めずに働き続けたいんだけどな… こんなふうに悩んでいませんか?   うつ病は再発率が高い病気です。 休職期間を経 ...

うつ病 復職

【体験談】復職前の不安をやわらげる6つの方法【僕はこの方法で無事に復職できました】

ぶたくんもうすぐ復職だけど、不安で仕方がない…どうにか不安を和らげる方法はないだろうか? こんなふうに悩んでいませんか?   復職前って不安で仕方がないですよね。 特に休職期間が長くなればな ...

うつ病 急性期

【経験談】うつ病急性期の頃の「自分」に贈る3つのアドバイス

ぶたくんうつ病の急性期って辛すぎる…。どうやって過ごせばいいんだろう? こんなふうにお悩みのあなた。   うつ病の急性期ってほんと〇にたいと思うほど辛いですよね。   何もできない ...

お金のこと 資産運用

【画像46枚】SBIネオモバイル証券の口座開設方法を超分かりやすく解説【キャンペーン中】

ぶたくんネオモバイルの口座開設方法を教えてほしい! 本記事ではこんな要望に応えます。   本記事で分かること。 ネオモバイル証券の口座開設方法   画像を46枚使って、初めてネット ...

お金のこと 貯蓄

【うつ病歴10年】こんな僕でも1000万円を貯めることができた6つのコツをブログで紹介

26歳の時にうつを発症してから10年が経過しました。 10年のうち2年間も休職してしまいましたが、そんな僕でも35歳の時に貯金が1,000万円を超えました。   うつ病は休職のリスクと常に隣 ...

アフィンガー ブログ運営

【画像28枚】アフィンガー5でトップページをおしゃれにカスタマイズ【誰でもできます】

  ぶたくんアフィンガー5を使ってるんだけど、トップページをおしゃれにしたい!だけど、やり方がよく分からないんだよね… こんなふうに悩んでいませんか。   せっかく有料テーマを買っ ...

お金のこと 確定拠出年金

【サルでも分かる】確定拠出年金のメリットとデメリットをやさしく解説

  ぶたくん確定拠出年金(DC)ってどんなメリットやデメリットがあるの?全然分からない… と悩んでいませんか?   僕も実際に確定拠出年金を始めるまでは、「何それ?何かすごく難しそ ...

お金のこと 節約

【格安スマホ】初心者に圧倒的におすすめなのはワイモバイル【安さと安定感を両立】

  ぶたくん格安スマホってどれを選べばいいか分からない。 それに、なんか手続きとか面倒くさそう… こんなふうに悩んでいませんか?   格安スマホっていろんな会社からサービスが提供さ ...

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