最新記事一覧

お金のこと

【お金は大事だよ】うつ防衛資金を貯めて心の余裕をつくろう

先日、こんなツイートをしました。 うつ病のリスクの1つが「お金」。 仮に休職したら収入は減りますし、仕事を辞めたら収入は0に。 ですから、お金を貯めておくことはもとろん、生活コストを下げておくというの ...

うつ病 復職

【うつ病】復職してから1年が経ちました【山あり谷ありの1年でした】

2020年の6月30日をもって、復職してから無事1年が経ちました。 今日で復職してから1年を迎えました😊 リハビリには過酷すぎる環境(職場)で辛い時期の方が圧倒的に多かったですが、それ ...

うつ病 妻の支え

【うつ病】体調がどん底の時に妻がくれた最高のプレゼント

先日こんなツイートをしました。 ・好きなことをして ・好きな時間に寝て ・好きなものを食べて ・嫌なことは一切しなくていいんだよ 今日気分が落ち気味の僕に妻がかけてくれた言葉です。 「なんなら私が働け ...

うつ病 働き方

うつ病で復職してから再休職しない4つのコツ【結論→開き直ることです】

ぶたくん復職したけど仕事が辛い。このままでは下手すりゃ再休職しそう。なんとか辞めずに働き続けたいんだけどな… こんなふうに悩んでいませんか?   うつ病は再発率が高い病気です。 休職期間を経 ...

うつ病 復職

【体験談】復職前の不安をやわらげる6つの方法【僕はこの方法で無事に復職できました】

ぶたくんもうすぐ復職だけど、不安で仕方がない…どうにか不安を和らげる方法はないだろうか? こんなふうに悩んでいませんか?   復職前って不安で仕方がないですよね。 特に休職期間が長くなればな ...

うつ病 急性期

【経験談】うつ病急性期の頃の「自分」に贈る3つのアドバイス

ぶたくんうつ病の急性期って辛すぎる…。どうやって過ごせばいいんだろう? こんなふうにお悩みのあなた。   うつ病の急性期ってほんと〇にたいと思うほど辛いですよね。   何もできない ...

アフィンガー ブログ運営

【画像28枚】アフィンガー5でトップページをおしゃれにカスタマイズ【誰でもできます】

  ぶたくんアフィンガー5を使ってるんだけど、トップページをおしゃれにしたい!だけど、やり方がよく分からないんだよね… こんなふうに悩んでいませんか。   せっかく有料テーマを買っ ...

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